Det blir som man tänker.

Tisdag efter Påsk.
En helt fantastisk helg med lugn och ro utan måsten eller speciella förberedelser. Enda påskpyntet är riset på bron.

Livet snurrar på och jag har mycket i huvet just nu. Det syns på att inläggen i bloggen blir mer och mer sällsynta.

För lite uppdatering så ska jag berätta att PUSH fått ett nytt uppdrag. Jag ska hålla i utbildning i ergonomi och hälsa för transportbranchen. En spännande utmaning och roligt tillägg i mitt jobb.

För Q-nätverket som är vår lokala Winnet Sollefteå, så har det också blivit fler timmar. Jag inser att det inte hinns med mellan två behandlingar utan måste planeras som allt annat jobb.

Det blir som man tänker. Har länge önskat ett jobb som inte sliter så hårt på min kropp. Nu får jag använda huvet i stället.

Jag har fortfarande uppdrag som personlig assistent hos en kvinna som är en pärla. Vi trivs tillsammans och har både skratt, gråt och "djävlar anamma" i en salig blandning under förmiddagarna. Som många gånger förr så konstaterar jag att det blir som man tänker.

Var därför noga med vad du tänker.

Jag kan..

Jag vill..

Jag ska..

Unvik ordet inte. Som du vet så har inte hjärnan förmågan att uppfatta det. Ex. Tänk inte på en gul banan. Vad tänkte du på?

Tills nästa gång vi hörs önskar jag dig en fantastisk vår.

Skyltsöndag

Skyltsöndag och det har fallit lite snö. Jag har jobbat som attans den sista tiden och känner mig lite sliten. Dock inte synd om mig. Jag tillhör den lyckliga skaran som väljer själv.
I går var det kunskapslördag på Hullsta Gård och jag fick tillsammans med ca 30 andra lyssna till 3 inspirerande talare. Att jobba med nätverksföretagande är lite annorlunda och fantastiskt roligt ibland.
I går kväll var det middag med min sponsor som jag bjöd på inbakad lycklingfilè med färsk fänkål och grönsallad. Ett gott Sicilianskt vin till det. I efterrätt blev det glass, grädde, mörk choklad och mandarín. Efter den middagen började mitt nya målarbete. Ska berätta mer om det vid ett senare tillfälle.
I dag har det ju varit skyltsöndag vilken jag startade med en skogspromenad på en timme. Halt och lite vanskligt utan broddar, men jätteskönt. Sedan bar det iväg till jobbet för arbete i butiken. Riktigt trevligt med ganska många besök och lite sälj. Kom hem vid 17.30 och då hade jag tänkt köra igång baket av matbröd, men jag tror det får vänta. Dags för lite helgvila och skönt soffmys.
I morgon är jag åter på banan.

Nya möjligheter för den som vill..

Så är vi framme vid tisdag den 13 september. I kväll är det stort AP med NSE och Invado. Ser fram emot att lyssna till en av Europas största nätverkare som kan marknadsföring i Europa och Världen och delar med sig av sina erfarenheter till oss. Jag hoppas att många kommer till mötet för detta är en unik sammankomst. Rolf Hjelm som för närvarande bor i Långsele är på väg att flytta och kommer att bli europachef för Invado
.
Har du möjlighet ge 1 timme av din tid och fundera sedan över vad du hört och vad som ska bli din framtid. Missa inte denna information. En inkomstmöjlighet både för privatpersoner, företag och föreningar.

Välkomna. Hullsta Gård 19.00 i kväll tisdag den 13 september.

Hälsan i Fokus

Så var det gjort. Jag har formulerat kursupplägget för min senaste idé. Nästa vecka kommer annons i tidningen och med det en förhoppning om att det kommer in anmälningar.
Den 5 september ska vi börja 19.30 och ca 1,5 tim/gång

Kursen heter Hälsan i Fokus.
Innehåll: Kost och närngslära på en mycket grundläggande nivå
Motion i teori och praktik
Stresshantering och mental träning
Kroppskännedom

Jag har en idé om att anpassa till varje deltagares nivå. De ska kartlägga sina egna behov och fokusera på att påbörja resan mot målet.
Jag finns som coach och stödjare samt fyller på med teoretiska kunskaper. Vad, varför, hur, när osv.
10 träffar för 1000:- . Anmälan är bindande och kursavgiften betalas vid kursstart.
Jag vill ha hjälp att sprida denna kursinbjudan då jag vet att det är många som inte har TÅ. Snälla du som läser. Hjälp mig

Nu åker jag till Ramsele och jobbar med NSE. Håll tummarna för mig.
Rapport kommer på resultatet

Mental träning

Sommaren fortsätter att visa sin bästa sida. Tidig morgon ligger lätt dimma över grannskapet, men efter någon timme har det lättat. Bilden ovan är från en av mina favoritplatser. Rotsidan. Ligger vid Höga kusten mellan Fällsvik och Barsta. En plats för godtemplation och mental träning. Här har jag mitt mentala rum. Här får själen vila och återhämta sig. Här bygger jag min mentala styrka. Att vistas vid vatten, känna urkraften från naturen och den bergfasta värmen från klipporna. Det kan knappast bli bättre.

-Ta ett djupt andetag, känn spänningen i bröstet och resten av kroppen, andas ut och låt kroppen slappna av.

Låt din uppmärksamhet vandra genom kroppen från fötterna till huvudet. Lägg märke till om det är någon del som kräver mer uppmärksamhet. Andas och ge tillåtelse till vila och avspänning.

När du känner att kroppen är behagligt avspänd ska du uppmärksamma tankarna. Vilka tankar är det som rör sig i ditt huvud? Är det minnen, dagens aktiviteter eller planering för framtiden?

Vilka kroppsförnimmelser känner du när tankarna utvecklas?

Andas in- andas ut, och fortsätt uppmärksamma din tankeverksamhet.

Nu kan du lägga målbilder för framtiden. Föreställ dig att du redan har lyckats med att nå dina mål. Koppla in alla dina sinnen. Hur mår kroppen när du är framme vid målet? Vad doftar i din omgivning? Vilka ljud är framträdande? Föreställ dig framtiden och upplev hur det känns i kroppen när du är där.

På det här sättet kan du förstärka och hjälpa dig själv att nå dina mål. Varje gång du tränar går det lättare och lättare. Börja alltid med att slappna av, fysiskt och mentalt.

Lycka till!

Vill du ha mer personlig vägledning är du välkommen att kontakta mig.

siv-britt@pushsolleftea.se

Kampanj och tävling

Onsdag den 13 juli. Endast 8 grader när jag gick morgonpromenaden. Det växlar snabbt i temperaturen. I dag skiner dock solen och vinden skulle avta under eftermiddagen. En bra dag med andra ord.

Jag har nu jobbat några dagar och får erkänna att jag inte är någon Tarzan. Det känns i min sargade lekamen. Hoppas det ska bli bättre eftersom dagarna går.

Just nu har jag en kampanj med kosttillskotten. De som köper Superfruit, D-vitamin eller Omega -3 får gratis fett%-mätning.

Jag har även en tävling där de som köper kvartalsförbrukning av Superfruit (810:- pris per förpackning är annars 298:- dvs. 894:- för 3) eller ett All-in-one paket ( 1290:- , värt 1602:- ) kan vinna en månadsförbrukning av Superfruit. Tävlingen pågår året ut.

Vill du vara med så gå in på http://www.nseteam.eu/ och klicka på webshopen. Där registrerar du dig som ny kund och anger mitt ID-nummer 1000094SWE, då vet jag att du är med i tävlingen.

Alla produkter är godkända av livsmedelsverket och testade av Eurofines lab.

Det går även bra att komma in hos PUSH på Storgatan 66 i Sollefteå. Välkommen!

Nu dags att mingla på stan och ge bort lite informationsmaterial.

Passiv inkomst

8 juni och högsommar. Den perfekta tiden att rehabilitera sig och samtidigt smida planer för framtiden i lugn och ro. I dag har vi 28,4 grader i skuggan och törsten går inte att släcka. Vatten, vatten, vatten i mängder och strupen känns ändå torr.

I går besökte jag NSE-träffen och fick min första Pins. Jag har nu blivit Executive, vilket innebär att jag får en bonuscheck på 250 euro. Detta har hänt medan jag låg på sjuhus. Ett kvitto på det här med passiv inkomst. Jag tänker på när jag lyckats bygga mitt team så det händer saker som jag inte har koll på....då kommer det att kännas gott att minska arbetstiden. Jag vill passa på att tacka alla er i Team PUSH som gör detta möjligt. Jag ser fram emot att flera av er gör mig sällskap i karriärstegen. Tillsammans ska vi sprida våra fantastiska produkter ut i världen.

Du som ännu inte provat produkten är välkommen att kontakta mig.

Event

Nu har jag landat efter den fantastiska helg jag varit med om. NSE´s nationella event där jag var med och roddade och fick ta del av fina nyheter.
Bonusplanen är ändrad så det kommer att bli mycket lättare att få snurr på erksamheten. Nya fina produkter har tillförts. Omega 3 baserat på växter och D-vitamin som även det är växtbaserat. Tillsamman med Superfruit har vi nu ett heltäckande utbud. 3 burkar superfruit, 1 burk D-vitaminer och 1 burk Omega 3 ger vad du behöver under ett kvartal. Priset 1290:- är 14 :- /dag. Det kan det vara värt för energi och hälsa.
Om jag tänker efter hur mycket annat jag stoppar i mig. Jämför priset med kostnaden för godis, kaffebröd, vin etc. Vad blir det för 3 månaders förbrukning? Jag har faktiskt inte räknat på det ännu men ska göra det.
Jag har ju trott på affärsidén ända från början, och nu är jag övertygad om att detta kommer att gå mycket bra.
Är någon av er som läser, intresserad av en personlig presentation så hör av er. Jag gör det gärna utan krav på att du ska handla eller bli representant. Vill du få en chans att utöka din inkomst med någon 1000-lapp i månaden så hjälper jag dig att komma igång.

Berättar mer vid annat tillfälle. Nu jobb.

Verksamhetsutveckling

Rasslade iväg på morgonpromenaden redan 06.20. En härlig syrerik luft fyllde mina lungor och tankarna ordnar sig efter nattens drömmar. Jag njuter verkligen av den tidiga timmen och uppskattar att jag har förmånen att bo på en plats som lockar ut mig.

I dag gick tankarna runt mitt företagande. Jag fick en ny idé om kurser. Jag funderar på att starta hälsoskola i höst. Jag har ju faktiskt en bred kunskap i hälsoområdet med mina yrkesutbildningar. Undersköterska, massör, akupressör, friskvårdskonsulent, kostrådgivare och mental tränare. Var och en är en egen yrkesutbildning. Min idé är att kombinera ihop ett antal träffar där jag i teori och praktik går igenom olika hälsoaspekter och stimulerar deltagarna att ta tag i sina egna hälsovanor.

Vad vill jag förbättra i mitt liv? Konditionen, vikten, självkänslan, stressnivån, kostvanorna?

Jag kan hjälpa dig i din förändring, coacha och ge kunskap.

Vad tror du som läser om det upplägget? Är det något som skulle gå att genomföra?

Skriv gärna kommentarer som ger mig något att fundera över.

Jag återkommer i höst när upplägget är klart och suget efter förändring pockar på.

Nätverkande

Vilken dag! Har suttit i telefonen mest hela dagen och talat med intresserade människor. Mötte bara en surkart och hon satt på ett kansli och gjorde sig till talesman för alla handikapporganisationer. Helt omöjlig. Tala om fyrkantig. Tur att det finns så många andra med en vidare synvinkel.
Just sitter jag och väntar på en trevlig kvinna som ska få information om Superfruit och möjligheten att bli återförsäljare, sedan ska jag ringa upp en annan positiv kvinna och höra om hon har bestämt sig.

Äsch hon kom och gick. Nu åker jag hem och ringer upp den andra kvinnan efter 17.00.
Håll tummarna för ett positivt avslut på denna dag.

Rapport kommer.

Mat som medicin

Har varit på kurshelg igen och lyssnat till Peter Wilhelmsson. Naturläkare och näringsterapeut. Ämnet var Mat som medicin. Mycket intressant.
Vad har jag lärt mig då? Jo bland annat att rödbetor är bra för utrensning. Gör egen juice med rödbetor och morötter eller ta en 1/2 rödbeta till din smoothie. Hjälper levern med avgiftning.

Papayakärnor är bra mot parasiter. När du åker utomlands är det bra att äta upp papayakärnorna så skyddar de magen och stöder immunförsvaret.

Tranbär motverkar gikt, vattenmelon är bra för njurarna och håller magen igång. Tomater och vattenmelon innehåller båda lycopen som är bra mot prostatacanser.

Körsbär minskar LDL-kolesterolet och motverkar njursten och gallbesvär.
Jordgubbar är antiinflammatoriska och har använts i folkmedicinen mot acne, ringorm, magsår, förstoppning och diarre.

Gravida kvinnor bör äta extra med hallon under de sista 2 månaderna av graviditeten. Det stärker bäckenet.

Tillsammans med E-vitamn och zink stoppar blåbär utvecklingen av grå starr. etc,etc,
Massor av kloka tips om matens innehåll. Nu ska jag ta upp juicepressandet igen och blanda friskt.

Detta och mycket mera berättade han under 2 långa dagar på Alfa hälsocenter. Jag passade även på att köpa hem mer kokosolja. Finns nu i butiken på Storgatan igen.
Jag har i tidigare inlägg berättat om fördelarna med att använda kokos som matfett. OBS! Ingen smak eller lukt av kokos.

Nu är det lunch. Ska äta broccoli och lax. Omega 3 och en av de mest nyttiga grönsakerna.

Näringslära

Jag har varit på utbildning i Stockholm igen. Mött en fantastiskt duktig och pedagogisk näringsterapeut som heter Maria Karlsson. '
Hon lyckades berätta om kemiska bindningar i proteiner, kolhydrater och fetter så att jag faktiskt förstod och ser det framför mig. Bra jobbat!

Annat intressant var att om du får sprickor i mungipan bör du äta gröna bladgrönsaker (folsyra).
Hon återkom ofta till den helande förmågan som finns AloeVera när det gäller magproblem. Annat bra för känsliga magar och tarmar är lakritspulver. Jag tänker då att det är bra att dricka lakritste för att lugna magen. Sedan var det kokosoljan och dess läkande förmåga som rekommenderas. Invärtes och utvärtes.

Enzymer finns i alla levande celler (råkost). När maten upphettas försvinner enzymerna. Därför bör vi alltid äta råkost till maten. Matsmältningsenzymerna ser till att det vi äter bryts ned.
Födans tid genom mag-tarm kanalen är ca 10 sek i munnen, 2-120 min i magen, 6 tim i tunntarmen och ca 18 tim i tjocktarmen. Vill du se hur lång tid födan tar på sig i din kanal kan du äta majs och sedan se när de kommer ut.

Jag blir alldeles uppslukad av detta intressanta. Snart är det dags för nästa block som heter Mat som medicin. Då blir det spännande.. Åker ned den 11 mars igen. Till dess blir det pluggande.

Roligt och stökigt

Vad roligt det är att jobba i den nya lokalen. Härligt luftigt och många människor som passerar under en dag. Inte förstod jag att det skulle bli så stor förändring på spontanbesök för att vi flyttat 100 m. Läget är avgörande.

I måndags hade vårt Q-nätverk ett seminarium om sociala medier. Vi fick inblick i hur vi kan använda facebook och twitter i marknadsföringen. Jag har nu försökt göra en företagssida för PUSH. Får nog göra om en del när jag blir mer haj på hur man gör.

I tisdags var det träff med NSE representanter. Det är också intressant och givande. Jag hade en kort presentation om målbilder och hur man får en automatik i att nå målet. Att införliva det med sig själv. Att tro på att målet nås. Varje gång jag pratar inför grupp blir jag förvånad över hur jag vågar. Jag minns våndan från skoltiden, när man skulle ha föredrag. Nu tycker jag det är ett av det roligaste jag gör. Att öva på att föreläsa och tala inför grupp gör faktiskt en hel del för självförtroendet.

Nu är det snart lunchdags och jag ska dela den timmen med några andra NSE-are. Vi ska äta gott och passa på att peppa varandra.

Undrar du vad NSE är så är det Natural Solution Europe och där finns mina Superfruit.

På tal om Superfruit så har jag fått fler och fler fina kundberättelser om hur det känns i kroppen när de ätit en månad. I går berättade en dam om hur hon känner hur rörligheten i lederna förbättrats. Själv tycker jag att energin i kroppen är bättre än på länge. I höstas upplevde jag ingen nedstämdhet under nov-dec. Det är annars som ett brev på posten.

PUSH har flyttat

Här kommer nu de utlovade bilderna från den nya lokalen på Storgatan 66 A Sollefteå. Den första bilden är från mitt behandlingsrum. Sparsmakat med inredning för att inte störa upplevlsen av lugn och ro. Här kan jag stänga dörren och avskärma från det som händer utanför. Nästa bild visar interiören i butiken. Här delar jag med Fotfavoriten som är min hyresvärd. De har ett stort utbud av fotriktiga skor och varor för fötter. Jag erbjuder Back-on -track bandage, AloeVera produkter och Superfruits. Har även gummiband för träning och lite avspänningsmusik, samt en egen cd med mental träning.

Nyheten hos Fotfavoriten är fiskar som används för fotvård. Här förbereds akvariet för första kunden.

En härligt kittlande upplevelse och resultatet blir fantastiskt lena fötter. Fiskarna äter upp förhårdnader och döda hudréster. Värt ett besök.

Fotfavoriten och PUSH kommer att erbjuda paketlösningar för grupper. Kompisgänget, möhippan, svensexan eller personalaktivitet. En kväll för er med förtäring efter överenskommelse. Ring 070-679 81 00 för mer information och bokning.

Sen eftermiddag

Onsdag den 19 januari och jag väntar som vanligt den här tiden på att kursdeltagarna ska dyka upp. Det är andra träffen på årets första GI-kurs.

Det har varit och är lite bloggtorka hos mig. Energin delas mellan jobb, renovering, planering och pyttelite fritid. Men jag planerar ju själv så det är som jag vill ha det.

I dag har det varit en härlig dag. Något kallt i morse men solen har slösat sitt ljus över oss. Började tidigt med att sträcka ut min värkande lekamen.( I går var jag i den nya lokalen och målade, klistrade, satte väv osv. Jag klev upp och ner på långstegen massor av gånger. I dag kändes det i rumpa och armar. Bra träning med andra ord.)

Resten av dagen har jag mött fina människor som legat på bänken och fått massage.

Funderar också över hur den närmaste framtiden ska se ut? Vad ska jag erbjuda mina kunder?
Än så länge har jag bara bestämt mig för 2 nyheter till mitt vanliga utbud.

-Att erbjuda cellulitbehandling med bindvävsmassage. Kraftfull massage som stimulerar cirkulationen i vävnaden. Det känns i benen, men vi kvinnor brukar ju klara det mesta.

-Det blir också möjligt att betälla kokosolja genom mig, för in- och utvärtes bruk.

När det blir klart lägger jag ut det på hemsidan. http://www.pushsolleftea.se/

Tills vidare så planeras inflyttning på Storgtan 66. Ska bli jätteskönt när det är klart. Vi ses och hörs.

Nya mål

Så var det måndag igen och jag reflekterar över den gångna veckan och helgen.

Jobbmässigt var det lite annorlunda. Jag var på Österåsens hälsohem och gjorde konditionstester. Det var första gången jag gjort det på löpmatta. Denna vecka ska jag dit igen,men då tar jag med min cykel och gör cykelergometertest. Det känns bätte för min del.

Övriga veckan var mest en massa spring på "bli-frisk-huset". Jag fick ny antibiotikakur. Tummen ner. Känns inte alls bra då min mage genast reagerar med katarr. Hoppas bara att infektionen ger sig.

Helgen var desto bättre. Vi var till Örnsköldsvik och Fjällräven arena och såg Björn Skifs. 3 timmar med oavbruten underhållning. Dansare och akrobater gjorde fantastiska nummer vid sidan av Björn. Fylld av musik åkte vi hem och nynnande hooked on a feeling.

Resten av veckan ska jag ladda för Stockholmsresa. Nästa helg börjar jag en utbildning och mitt första block ska handla om vitaminer och mineraler. Jag har köpt kursboken som heter Näringsmedicinsk tidskrift och är på 700 sidor. Ska bli intressant att gå igenom den. Jag tror att detta blir ett bra komplement för mig som har kostrådgivning i mitt arbete.

Höstupptakt

De sista blommorna har gjort sitt och nu får de blomma vidare i komposten. Själv använder jag hösten till att förkovra mig Helgen har jag använt till NSE`s första event. Här är deltagare som gjort bra ifrån sigoch premieras med pins och slantar

Den yngsta detagaren var bara några veckor. Vi var en blandad skara från Norge, Finland och Sverige.

NSE-butiken lockade med halva priset så det blev en del kommers.

Inspirerande föreläsningar och träffar med människor som lyckats. Det är möjligt för vem som helst om man lägger några timmar i veckan i att strategiskt arbeta mot målet

Vad händer nu då?

Onsdag eftermiddag och det börjar kännas att man varit igång en dag igen. Kvar är återträffen för Gi-gruppen från i våras, samt Q-nätverkets försäkringsinformation. Jag är nog inte hemma före 21 idag. I morgon får det bli en kortare dag.

Nu är det nya funderingar som går runt i huvudet. Hur ska det bli efter jul? Kommer min kollega att byta lokal? Hur blir det då för mig? Var ska jag hålla till då?
Jag slänger ut frågan till universum och väntar på lösningen. Det som sker brukar vara det bästa när man väl är där.

Hur ska jag öka inkomsten så att jag har råd till en dyrare lokal?

Superfruits

Superfruits kostar 298:- för en månads förbrukning. Köper du 3 på en gång blir priset 890:- Köper du 5 burkar betala du för 4. Den 5:e blir då gratis.

Idag har jag varit i Junsele och presenterat Superfruits. Att köra de 7 milen mot Junsele, samtidigt som dimman lättar och solen sakta bryter igenom är nästan magiskt. Höstfärgerna skiftar mot guld och det glänser i motljuset. Jag kan verkligen förstå jägarna som säger att det är naturupplevelsen som är grejen. Bytet kommer i andra hand.

Nu ska jag gå ut och strosa längs gågatan en stund innan nästa kund dyker upp. Det gäller att ta tillvara soltimmarna.

PS. Pratade precis med en 4-månaders bebis i telefon. Oäähhh, hmmmm,gurgel. Jag förstår precis. Hon längtar efter mormor.

Feedback

Äntligen skiner solen igen. Känns redan bättre i själen också. Jag var ut i trädgårdslandet och hämtade in ärtorna. AJ,aj,aj nu märks det hur "väl" jag skött rensningen i sommar. Brännässlorna var många och småsura. Jag brände mig på fingrarna ganska rejält. Som tur är har jag alovera gel som jag lade på direkt och brännandet lade sig. Mirakel. Kom just ihåg att jag läst att denna salva användes mot strålskador.

Jobbmässigt är jag nu klar med programmet för Gålsjödagen. Ska bara kolla med de andra om det är ok. Sedan kommer det att läggas ut här och min hemsida.

Anmälningarna till nästa GI-kurs ramlar in så nu är det bara 2 platser kvar till första omgången. Ska bli roligt att köra igång igen.
I förrgår hade jag återträff för de som gick i våras. Suveräna tjejer. De hade minskat mellan 10 och 19 cm i midjan och viktminskningen var 9-12 kg. Det som de främst framhöll var att hälsan kändes mycket bättre. Magen fungerar utan att bli uppblåst och sömnen var bättre. Jag är stolt över att de med min hjälp fått bättre hälsa. En annan av mina damer som haft mycket besvärliga gallproblem berättade att hon nu kan äta ägg utan problem. Jag är väldigt glad över att se resultaten och höra hur nöjda de är.

Nu till jobbet och nya möten