Rapport

Rapporten jag utlovade kommer här. Det gick bra i Ramsele. Träffade en företagare med rätt många anställda. Vi pratade friskvård och friskvårdssatsningar i företaget. Det hela slutade med att de köpte 15 burkar Superfruit för sina anställda. Nu är det upp till mig att följa upp och vara tillgänglig.

Jag har nu ännu en arbetsuppgift sedan 15 aug. Jag är personlig assistent till en 50-årig kvinna. Känner mig mer som en personlig tränare. Det är 4 timmar på förmiddagen, sedan går jag till PUSH där jag avslutar dagen. Riktigt intensivt vissa dagar, och det är ju så jag vill ha det.

Engagerar mig en hel del för affärsnätverket Q i Winnet Sollefteå. Vi har haft upptakt för höstaktiviterna och det var en glad middag i Campingcupolen. Vi fick en del information om jämställdhetsarbete, och den 1 september har vi informationsträff om företagsstöd. Det rullar på.

I går var jag och B i skogen och plockade lingon. Mellan 18-19 fick vi ihop 20 liter. I kväll blir det syltkokning. Känner mig så lycklig över att det bara är att ta hinken och gå in i skogen bakom huset och dessutom ha full frihet att plocka de bär som växer där. Det är en lisa för själen att vistas i skogen när solen skiner och bären lyser eldröda över tuvorna. Där kan jag gå och tänka och filosofera. En och annan tanke leder dessutom till företagsutveckling.

På fredag åker jag till Östersund och besöker syster. Lördag är det event för NSE. Mer om det kommer i nästa inlägg. Till dess. Njut av dagen

Det rullar på

Nu är det ett tag sedan det blev något inlägg och det är ju egentligen bra. Det betyder att jag haft mycket jobb. Flytten till nya lokaler är verkligen ett lyft. Flera nya kunder har hittat in.

Wintergamesveckan var också den ett trevligt arrangemang för Sollefteå. Själv gjorde jag en kupp och satte extra erbjudande på massage för deltagare i tävlingen. Det gav mig jobb både på Hallsa hotellet och på Nipan hotellet. Tack för att ni hjälpte mig med marknadsföringen.

Mitt nya erbjudande om att beställa kokosolja genom mig har också blivit en succe. De första paketen är levererade. Jag använder kokosoljan både i matlagning och i massagen. Eftersom det är en stark oxidant så har den effekt på mörka åldersfläckar som sägs bero på frida radikaler och oxidation i huden.

I morgon är det kursdag i marknadföring och på kvällen ska jag äta en god middag och delta i för stjärnkvällen där man hyllar duktiga företagare. Ska bli spännande att se om min nominering av Gruvbergets vvs och mekaniska får pris.

Så var det det här med bilder. Det vill sig inte riktigt, men jag övar vidare så kanske det blir något till slut.
Nu får det vara nog för den här gången. Måste klä mig för kylan och ge mig ut för att äta lunch med Q-kvinnor. Måste och måste förresten, jag gör det så gärna. Har det oförskämt bra just nu och gillar det.
Ska prova det där med bilder igen till nästa inlägg. Há de.

Kursutvärdering

Så roligt det var med kursutvärderingen hos GI-arna. En av tjejerna sa att hon bestämt sig för att inte ta det så allvarligt eller följa slaviskt. Resultatet blev en viktminskning på 7 kg och ett midjemått på minus 14 cm, på 3 månader. Visst är det fantastiskt. 2 av deltagarna hade nått sitt mål och två var en bra bit på väg. Jag är mäkta stolt över deras resultat. Det bästa av allt var att ingen tyckte det varit svårt, att de fått försaka något eller någonsin varit hungriga.

Den 12 januari startar jag nästa kurs. Känner du någon som vill vara med? Tipsa.

Fredagsfundering

Fredag i slutet på månaden. Det betyder pappersarbete, fakturor och sammanställningar. I dag ska det även packas för en Stockholmsresa. Jag ska gå en utbildning, och denna helg handlar det om vitaminer och mineraler. Ska bli riktigt intressant. Det är bara synd att jag är så trött av infektionen jag bär på. För att minimera kostnaderna tar jag nattåget ner och kvällståget på söndag när jag åker hem. Det blir bara en hotellnatt. Kanske får ta ledigt halva måndag för att sova ut.
I vilket fall så är det ännu bara fredag. Ser ut att bli bra väder i mellansverige så jag skippar paraplyet. Återkommer efter helgen så får ni höra hur det var.

Stolthet

Idag var det en bekant som sa - du är ett levande bevis på att allting går , om man vill. Är det så? Är det så man ser på mig? Intressant. Jag hoppas att någon blir stimulerad av det. Vågar pröva sina vingar, kanske flyga en bit, kraschlanda och sedan flaxa vidare, en erfarenhet rikare.

Nu sitter jag i startgroprna för ett nytt uppdrag. Ska på ett första möte idag. Det är inte stort, men det bygger på förtroende, och för mig känns det roligt.
Jag är vad man kallar yrkesstolt. Hade en diskussion med en uppdragsgivare om vad som krävs för att göra konditonstester. Det är ett ansvar kopplat till det. Att se kunden och dess behov och möjligheter. Testledare är något man utbildar sig till, det gör man inte bara för att man kan tekniken.
Alla yrken kräver kunskap och utbildning i någon form. Jag är oerhört glad att jag fått utbilda mig i mitt yrke. Friskvårdskonsuent, med allt vad det innebär. Jag jobbar nu mest som hälsocoach och där ingår en hel del. Kort sagt. Varierat, roligt och utmanande. Bara jag vågar kliva på tåget när det stannar till vid min port.

Variation som stimulerar

Jag har ett fantastiskt jobb. Varierande på alla de vis. Vissa dagar är långa och andra korta. Vissa dagar innehåller behandlingar medan andra är mest prat.
I går var jag i Östersund tillsammans med en kollega och pratade Superfruits. Det är alltid lika roligt att träffa andra entusiaster. Vi talade affärsmodell, mål och arbetsrutiner.
Det blev en lång dag. Började morgonen med frukost tillsammans med Q-nätverket. Jobbade några timmar och åkte vid 15-tiden mot Östersund. Jag var hemma igen halv 11.
Det som är mest givande är att man sporras till att ta tag i det som känns lite jobbigt, till exempel att ringa samtal, kontakta representanter och att peppa både sig själv och sina medarbetare. Jag tänker att det är väl konstigt om inte jag ska kunna när så många andra kan. Nog kan jag väl lägga någon stund varje dag till att arbeta med NSE. Jag vill ju uppnå mina mål.
Är det någon som läser det här och blir nyfiken får ni gärna kommentera. Jag berättar gärna.

Företagsmässa

Visar några bilder från min monter. Fåtöljen erbjuder en stunds avkoppling medan man lyssnar till min avspännings-cd. Här en bild av min kollega från Fotfavoriten som berättar om Superfruits

Nu laddar jag om för dag 2. Det är fantastiskt roligt att träffa alla människor, knyta kontakter och ta del av utbudet på mässan. Jag laddar med vattenflaska och bra sulor i mina klackskor. Dom har förresten Fotfavoriten tillverkat .

Jag berättar mera om mässan efter helgen. Ha en bra lördag.

Från tanke till handling

Vilken underbar känsla det är att stå i hallonriset och fylla sin hink med dessa vitaminrika bär. I går plockade jag och min man 14 liter. Väl hemma blev det att sortera de finase till små burkar, koka sylt och saft. Mmm hela köket doftar sött och gott.

I kväll blir det att plocka in svarta vinbär. Jag använder tiden till meditation och planering för nästa dag, vecka osv. Hjärnan arbetar bra när händerna är sysselsatta.
Vad ska jag då göra?

1 Planera för Business and pleasure på Gålsjö bruk, första helgen i oktober. Det blir ett samarbete med Gålsjö och ett erbjudande till alla att delta i föreläsningar, aktiviteter, få massage, ansiktsbehandling mm. Är du företagare tar du med ditt visitkort och knyter kontakter. Jag återkommer med dagsprogrammet senare.

2 Förbereda för företagsmässan i september. Där kommer jag att presentera Superfruits, Hälsoprofiler och andra aktiviteter.

3 Få ordning på hemsidan. Dags för uppdatering

4 Fixa profilmaterial att skicka till Västerås för inbjudan till en affärspresentation i oktober.

5 Göra beställningar av förbrukningsmaterial.

Jag har ett fantastiskt roligt jobb som innehåller både praktiska och teoretiska delar. Det bästa är att jag formar det själv.

Jobb och fritid i salig blandning

Nu har det varit lite olika aktiviteter i mitt liv. Jag har deltagit i kick-out på Kompetenstrappan. En utbildning för småföretagare. Vi har arbetat med flera intressanta frågor som
-visioner och mål
-ta betalt, få betalt och betala
-att leda sig själv i förändring
-marknadsföring
-säljteknik och arbete i resursgrupp.

Har jag lärt mig något då?
Jag övar mycket med säljtekniken, tänker på hur marknadsföringen kan bli kostnadseffektiv samt ser över prisbilden mm.
Här nedan ser vi Håkan Westin som berättar om vasaloppet och lite anekdoter om andra vasaloppsdeltagare. Vår avslutning genomfördes på hans vildmarkscamp vid Ångermanälven.

Så blev det midsommar och vi satte igång med projekt husmålning. Nu är det bara den höga gaveln kvar. Finns det någon lång som når? Skämt åsido, vi väntar tills svalorna flugit ur boet vid gavelspetsen.

Efter midsommar begav jag mig till Östersund. Kombinationsresa med jobb och lite mini semester. Presentationer av NSE och superfruits samt samvaro med syster.
Solen slösade sin energi över oss så vi tog en rejäl promenad över Frösöns ängar.

Jag vilar en stund bland midsommarblomster i Poeten Petersson Bergers sommarhage

Tillbaka i Sollefteå förbereder jag nu en resa tur och retur till Härnösand för att göra en ny presentaton av NSE och superfruits. Hoppas på lika bra resultat som i Östersund.

Nu dags för kaffe och lite stretching av fingrarna.

Torsdag 17 och NSE information i Östersund

Ny dag, nya möjligheter. Jag har varit ute på min dagliga morgonpromenad och avslutade den med att tvätta bilen. Idag ska jag åka till Östersund tillsammans med en kollega . Vi ska prata om NSE och det nya kosttillskottet Superfruits. Ett nytt företag med sitt huvudkontor i Sollefteå.
Det känns spännande att se hur många som kommer. Jag har ju tagit chansen att bygga upp ett eget närverk för försäljning och känner mig otroligt inspirerad. Konstigt, för jag brukar vara så misstänksam mot hemförsäljning och nätverkshandel. Som vanligt har jag lyssnat till magkänslan och den brukar sällan lura mig. Jag har tagit chansen, är med på tåget. Jag har lagt min målbild.
Nu är det framåt som gäller och nästa mål är att introducera jämtlänningarna. Dom är ju kända för sin entreprenörsanda. I kväll 18.30 finns vi hos Prismapraktiken Södra gröngatan 28.
Skall läsa på lite mer om ORAC och varför man ska tillföra antioxidanter. Det gäller att vara påläst när frågorna kommer.

Mera möten mera möjligheter

Söndag kväll. TV,n står på och fotbollspubliken tutar förtvivlat. Vilket himla liv. Hörselskador på publik och spelare? Det är Tyskland - Australien.

Dagen har varit produktiv och jag känner mig nöjd. Inte en regndroppe fastän SMHI varnade för regn i massor. Vi har fixat trädgårdslandet och jag bara väntar på att det ska börja gro. Barnsligt förtjust över egen liten täppa.

I morgon åker jag till Härnösand för att presentera självcoachingprogrammet. Håller tummarna för ett lyckat möte.
Resten av dagen ska jag arbeta vidare med att rekrytera medarbetare till försäljning av det nya hälsokostpreparatet som lansers vid månadsskiftet. Antioxidanter i kapselform baserat på världens 8 mest antioxidanta bär. Vad det heter? Superfruits.
Är du intresserad av att köpa eller kanske sälja? Kolla kontaktuppgifter på min hemsida www.pushsolleftea.se

På tal om marknadsföring

Jag filar vidare på mitt pressmeddelande. För någon vecka sedan hade mina kollegor på Gyllander utveckling och Hälsoklövern lyckats få med vårt pressmeddelande så det blev en artikel i TÅ om självcoaching och våra 3 företag. I dag har jag arbetat vidare med texten och skickat till Norråkarn. Ska tuffa till mig och skicka vidare till fler media.
Det blir en ny utmaning för mig. Måste lägga målbilden så tydlig att jag nästan kan ta på den

Vem är säljare?

Alla, mer eller mindre. Vilka krav ställs det för att bli duktig säljare? Vilka hinder har jag? Ett hinder som blir alltmer tydligt är det där att ringa upp och riskera avspisning. Nej, det vill jag inte. Jag vet ju hur jag själv reagerar om en säljare ringer.

Finns det någon annan väg att få kontakt? Jag vill ju ha personligt möte för att berätta om min(a) produkter.

Priset? Är det rätt? Högt eller lågt?

Under min resa till Rhodos roade jag mig med att studera hur deras säljteknik fungerar. Hur många huvudskakningar och nej får de ta innan de får ett positivt säljavslut, får in en kund på restaurangen, lockas med på båttur, eller lyckas sälja en jacka? Samma inbjudande leende och positiva bemötande så länge kunden är närvarande. Vilken beundransvärd förmåga.

Många börjar med att bjuda på något, kaffe, utsikt, gratis modevisning etc.

Vad kan jag göra för att förbättra min säljteknik?

I kväll är det extraöppet till 20.00 och jag har ställt ut ett bokbord med billig semesterläsning.

Under kvällen erbjuds konditionstest till vårpriset 250:- och de som handlar för 300:- få en lott.

Ska bli spännande att se om det lockar någon.

Irritation

Irritationen kryper i kroppen.
Jag är så himla less och frustrerad på alla som ringer och tar för givet att jag ska vara med i deras katalog, eller använda deras tjänster för att vara sökbar på nätet. Det börjar med att de vill kolla mina uppgifter. Det följs sedan av en rad frågor om hemsida, brancher etc. Så kommer min fråga- vad kostar det?

Det är en lång rad av frågor som jag skulle behöva svar på.
Vad krävs av en enskild företagare när det gäller marknadsföring i telefonkataloger? Hur många kataloger behöver jag ha för att synas? Vilken är bäst? Hur mycket kan jag tacka nej till utan att försvinna? Är ni medvetna om vilken stor kostnad det blir om man ska vara med överallt?
Vad är den bästa vägen när man vill bli sökbar och nåbar?

Vem eller vilka av alla de som ringer är seriösa och vilka är lurendrejare? Jag önskar ett slut på alla dessa försäljningssamtal. Jag vill ha ett mail eller ett brev med erbjudandet i skrift. Då kan jag i lugn och ro gå igenom erbjudandet och ta ställning för eller emot.
Förlåt alla callcenterarbetare som sitter och ringer. Jag vet att det inte är ert fel, men ibland orkar jag inte vara trevlig. Något jag absolut vägrar är att göra ett avtal över telefon. Jag är så tjurig att även om produkten verkar lockande så avstår jag hellre än avtalar något i telefon. Jag vet att det finns många som reagerar som jag gör. Det kanske skulle löna sig för seriösa företag att reflektera över detta. Alla förlorar mig som kund om det enda sättet att göra affärer är över telefon.

Ny partner och nya möjligheter

En målbild för mig är att kunna umgås mer med mina barnbarn. Här en bild från förra sommaren som jag döper till minnenas allè.

Nu händer det saker. Har precis skrivit på och skickat in avtal där jag samarbetar med Mentor i Gävle för att sprida och utbilda i mental träning. Ett självcoachingprogram som sträcker sig över 10 veckor. Här kan du som kund arbeta i din egen takt under 1 år och få coaching av undertecknad efter överenskommelse. Programmet är utvecklat av mentor i samarbete med bland andra Lars-Eric Uneståhl och Mia Törnblom. Jag blev helt såld på konceptet.

Redan under -90 talet utbildade jag mig till Mental tränare via Skandinaviska Ledarhögskolan i Örebro. Jag har haft mycket stor användning av den kunskapen eller ska jag säga färdigheten. Framför allt för egen del med min egen utveckling. Självförtroende, självkänsla, målbilder och attityder. Att arbeta aktivt med mental träning är att införliva kunskapen med sig själv. Att använda sig av tankens kraft. Att förstärka det goda och förbättra det som är mindre bra. Det är som Uneståhl säger - det är inte alla som springer som har dålig kondition, men den kan förbättras eller måste åtminstone underhållas.

Mental träning är färdighetsträning. Effekterna är ökad framtidstro, målstyrning och optimism. Bättre självkänsla och självförtroende samt förbättrad stresshantering och ökad kreativitet.

Vill du veta mer kan du kontakta mig via hemsidan http://www.pushsolleftea.se/. Här kommer jag att vidare presentera konceptet.

Dag 2 i Västerbotten

Som utlovat i gårdagens inlägg var jag ut under lunchen idag. Ovan ser man uppåt älven den vandringsled som nu vintertid är ganska isig och knölig. Jag kan tänka mig att det är fantastiskt på sommaren. .Här är två andra bilder som visar hur isen försöker tämja forsen, men vattnet är virvlande och håller liv i älvfåran. Jag blir lite filosofisk när jag tänker på livskraft och vilja. Jag känner att jag får kraft ur vattnets energi.

Nu är dagens möten avklarade och jag ska göra en konditionstest på mig själv innan kvällsduschen. Först lite mat och sedan TV en stund. När det gått ett par timmar blir det testdags, någon gång efter mästarnas mästare. Rapport kommer på hur resultatet blev. Troligen mitt sämsta sedan jag slutade röka för 28 år sedan. Har ju sagt att jag ska öka min kondition och då är det bra att ha ett utgångsläge som är mätbart. Ju sämre utgångsläge desto lättare att förbättra sig. Upp till bevis.

Ännu en sväng med hpb

Klockan 7 i morse gav jag mig iväg mot Vindeln. Jag känner alltid lite olust inför att köra så långt ( 26 mil ) men väl på vägen så trivs jag bra. Morgonen bjöd på ett fantastiskt väder med strålande sol,-18 grader och nästan ingen trafik. Det tog mig 3,5 timme tills jag svängde in på campingen. Tog en bild för att påminna mig att vi har lite mindre snö hemma i Sollefteå. Väl inne i stugan så installerar jag mig med dator och testcykel. En lapp på dörren visar var jag håller till.

6 tester blev det idag och det känns i huvudet. Lite trött men nöjd. I morgon är det planerat en test i timmen från 08.00-18.00. Sammanlagt 9 möten där vi talar hälsa utifrån varje individs förutsättningar. Jag lär mig otroligt mycket av dessa möten och jag hoppas att de också känner nyttan av att lyfta fram möjligheterna och samtidigt få en koll av blodtryck, vikt, kondition osv.

Campingen ligger otroligt vackert vid Vindelälven. Forsen brusar mellan isblocken och det går en vandringsstig längs älven. I morgon tar jag nya bilder där jag ska visa vad jag menar. Nu är det lite sent och jag tar en bild från bron på min stuga. Jag ska ägna kvällen åt TV och hoppas på rapport från handikapp-OS

En dag på jobbet

I går var det Internationella kvinnodagen och jag reflekterar över de möten jag hade igår. Idel kvinnor som unnar sig massage och annan omvårdnad. Min yngsta kund var en tjej som pluggar på gymnasiet. En högpresterande tjej som pluggar, tränar och satsar på det hon gör. En klok kvinna i början av vuxenlivet. Jag har följt henne några år och vi har kommit att tala om både träning, målbilder, vila och livet. Jag beundrar ungdomar som med sin kunskap tar ställning och söker möjligheter i stället för hinder.


Min äldsta kund i går var en kvinna i åldern runt de 70. Hon har med sin livserfarenhet en annan utgångspunkt. Ändå är de ganska lika. De är båda kvinnor med en stark vilja, har förståelse för vikten av balans i livet. Att det är okey att säga nej ibland, att uttala sin ståndpunkt och ta hand om sin hälsa.

De båda kvinnorna är en del av rikedomen att arbeta med bland annat massage. Jag får möjlighet att arbeta med dem. Att massera och släppa spänningar, att ge träningsråd, kostråd och tips på övningar för egenvård mm.

Jag vill påstå att jag har ett fantastiskt jobb. Själv känner jag en stor ödmjukhet inför det förtroende jag får när kunden kommer. Känslan efter en dag som igår är mycket positiv.

Att kunna hjälpa någon till avslappning, mindre smärta, etc och när hon går få ett leende till avsked och ett löfte om att komma tillbaka. Man behöver inte ha ont för att ta massage. Det är för att inte senare få ont, man ska underhålla kroppen med jämna mellanrum. Som att man servar bilen och besiktar den. Du som funderar på att prova en behandling rekommenderar jag att söka en certifierad terapeut. För att hitta någon på din hemort kan du söka på kroppsterapeuternas hemsida. www.kroppsterapeuterna.se Här finns endast terapeuter med godkänd utbildning.

Dyrt eller billigt?

Tittar ut genom fönstret och bestämmer mig för att skippa morgonpromenaden idag igen. Det blåser och yr och är -8 grader. I stället reflekterar jag över de frågeställningar vi diskuterade på kursen igår. Vi talade om pengar, att ta betalt, att betala och att få betalt. Det är inte så enkelt det där. Vad är rätt pris? Hur prissätter man en tjänst? En vara är lite enklare att prissätta då du har ett inköpspris osv. En tjänst ska prissättas utifrån kunskap, utbildning, tillgänglighet, kokurrenternas prissättning, etc. Det är lätt att påverkas både från Jante och Luther. Inte för dyrt, men inte heller för billigt.
En viss misstänksamhet smyger in om varan är för billig. Varför är det billigare? Jag betalar gärna för kvalitet och ett positivt bemötande. Tänker på hur lätt det är att döma ut en butik om jag blivit betjänad av en snorkig, småsur individ. Tvärtemot är det lockande att gå in i butiken igen om de som jobbar är positiva och trevliga, även om jag inte alltid får med mig en vara ut. Jag kommer säkert tillbaka.
Likadant är det när jag ringer till olika ställen. Somliga har en fantastisk förmåga att verka glada över att just jag har ringt. Andra verkar mest besvärade. Vare sig det är en offentlig kontakt eller mer personlig är närvaron i samtalet grundbulten i ett positivt möte.

På måndag den 8 mars är det Internationella kvinnodagen och jag uppmärksammar det genom att skänka en lott till alla kvinnor som tar massage hos mig den dagen. Det finns en chans att vinna 250 000:- . Tänk vad roligt om någon av mina kunder vinner en storvinst på den lotten. Lek med tanken att du just fått en skön behandling och när du går hem skrapar du lotten och upptäcker att du just vunnit en storvinst...

Hur svårt kan det va?

Varför ska det vara så förbenat svårt att få telias mobila bredband att fungera? Det fungerar högst sporadiskt. Det gör också att denna blogg blir utan bilder. Min bärbara dator som är ett arbetsreskap jag inte kan vara utan är även bärare av bilder som jag nu inte kan använda. Irritationen kvider i min kropp. IIiiiiiiiiiiii
I dag börjar arbetet med att hämta paket med nya Aloeprodukter. Sedan snabbt till jobbet för knådning, prismärkning, mera knådning och ett besök på expert för eventuell hjälp med dataeländet. Dagen avslutas med kursavslutning för de som gått Rivstart-Viktkontroll.
Mycket fokuserade deltagare. Ska bli spännande att se hur många centimeter midjan minskat. De har trots allt bara hållit på 4 veckor.

Slutligen- HURRA för Kalla och hennes OS-guld. Jag vill även hurra för Anna Haags och Hellners 4:e platser. Vilka fantastiska prestationer och vilken underbar underhållning för oss som skidar från soffan. Tack, tack, tack. Ser fram mot kvällens skidskytte